在喜欢的女生面前很紧张，该怎么办？

　很多男生在面对喜欢的女生的时候，别说是主动去追了，就是站在这个女生面前都会觉得很紧张，明明自己的内心非常想要和他认识，并且还YY彼此能在一起开心的生活，但是你就是死活不敢上，你思想再主动奈何身体不听话。这种情况该怎么办呢?

1、接受自己的紧张

　　我们常常会陷入这样一个思维误区，以为自己紧张就是自己身上存在什么问题。你需要的是勇气去认识和了解她。

　　所以，我给你的第一点建议就是不要第一时间去尝试改变自己的紧张，而是接受自己的紧张，因为紧张并不可怕，除非是那种让你吃不下饭睡不着觉的，要接受紧张其实也是一种正常的情绪变化。

　　通常，人们在面对自己喜爱的，而在归属上具有不确定性的东西时，会在生理上产生激发肾上腺激素，从而在心理上个人会感觉到紧张，这是一种很自然的生理现象。

　　所以，如果你想要克服这种紧张感，首先请接受它，而不是逃避它。

2、抛开得失心

　　人有时候的确很奇怪，明明很喜欢，但是却会选择逃避，连上前说话的勇气都没有。这个问题背后的原因是患得患失。

　　我们都喜欢得到，害怕失去，更害怕失去的是自己非常喜欢的东西。

　　要解决患得患失这个问题，首先要摆正心态，抛掉得失心。

　　陈奕迅的《十年》唱到：“十年之前，我不认识你，你不属于我。”是啊，两个人不相识的时候，谁都不属于谁。

　　当你和心仪的人连话都没有说上几句，八字还没一撇的时候，害怕失去又有什么意义呢?

　　得失只在一念间，勇敢地说出第一句话，可能会有出乎意料的收获。

3、多给自己正面的暗示

　　有一个特别著名的心理现象，叫作墨菲定律，相信很多人都知道。它说的是：

　　当你越害怕发生的事情，越可能发生。

　　所以，如果你总是给自己消极的心理暗示，觉得自己会碰钉子，觉得对方不会喜欢自己，那么事情的走向就很可能真的会那样。

　　因为当你害怕一件事的时候，你就更可能因为害怕把事情搞砸。所以，请你给自己更多的正面暗示。

　　虽然不用每天早起对着镜子念个300遍我最棒，但可以给自己加个油，打个气，相信自己是一个不错男生。

4、勇于实践

　　要知道就算你在心里上演上千遍，但如果不去实践也是一场空。

　　多主动去参加一些社交活动，接触更多的人，多练习和不认识的人打招呼，结识新的朋友。时间一长，慢慢的你就不会再害怕这种情况。

　　一开头可能对你来说很痛苦，但要知道：当你越痛苦的时候，你就是越接近爱情的时候。

　　当你遇见爱情的时候，勇敢一点，放下你的顾虑，大胆去认识对方吧。

　　你要相信，所有的相识都可能是久别重逢，你要战胜自己，轻声地和对方说一句：“嘿，原来你也在这里。”