夫妻之间很久没激情该怎么办 用这十招就能解决

　　虽然在结婚前，两人都幻想着婚后日子的美好，但现实生活中的各种小事，让有些夫妻忙个不停，这也日渐消磨了他们的激情，而夫妻间长时间没激情会导致感情上出问题，那么，夫妻之间很久没激情该怎么办呢? 用下面这十招就能解决，一起来看看吧。

　　夫妻之间很久没激情该怎么办 用这十招就能解决

　　1、多赞扬少抱怨

　　抱怨是影响夫妻关系的一大障碍。婚姻治疗师、心理学博士罗伯特·纳维拉医生认为，遇到问题，首先要告诉对方自己的感受，而不是责怪对方。如果对方不喜欢帮你做家务，就和他解释“我很累，需要你来帮帮忙”，而不是一边干活一边抱怨。然后，对他做出的努力进行充分的赞扬和肯定。

　　2、适当保持神秘感

　　结婚后虽说夫妻要有互动，但也不要每天两人都呆在一起，偶尔分开一段时间也好。这样彼此都会有喘息的机会，因为长久腻在一起，会让彼此感到压抑，没有情调，适当分开一段时间，让彼此对对方产生一些思念是有好处的。

　　3、夫妻双方多互动

　　平时与其懒洋洋地躺在沙发上看电视、看报纸，不如夫妻俩一起做点有意思的事：去书店看书、去博物馆欣赏展览、为家里挑选装饰品，或者一起看看老照片等等，这些共同关注的事情或者爱好可以增加彼此的互动，也会给生活增添更多乐趣。

夫妻之间很久没激情该怎么办 用这十招就能解决

　　4、懂得适度调情

　　适度调情，制造浪漫，在创造出的环境下重温以往流失的感觉，还要和伴侣适度做做童话美梦，偶尔的虚拟下也很重要。还有，一定要放松心态不能和以往一样彼此约束。

　　5、安排周末计划

　　快到周末了，要提前做好规划，避免与爱人在一起时却各忙各的、互不理睬。一起提前商量好周末计划，这种参与感和协商感会给一周生活注入新的活力。

　　6、互相交换任务

　　生活中也许你越来越厌烦洗碗，老公也越来越懒得去遛狗。那么，不妨交换一下例行任务，不但能体谅对方的辛苦，也令彼此更轻松。为对方着想，哪怕是一个简单的动作，都会给夫妻关系增添正能量。

　　7、学会改变穿衣

　　平时穿衣服，得体大方即可。但是在床上就要性感一点了，半遮半掩之间最性感。值得注意的是，如果没有必要的话不要轻易地在对方面前暴露身体，而在床上，性感有富有情趣的服装可以增加性魅力哦。

　　8、保证充足睡眠

　　我知道，大家现在工作压力大，睡眠很难保证，但是也要尽量补充睡眠，比如说午休等等。因为，充足的睡眠可以大大提升你的性冲动，让你更快的充满激情。一项对24岁女性在观看电影后的反应做了测试，然后让她们再看三遍，进行测试。观看同样的电影，这几位女性明显在第一次观看的时候更兴奋。

　　9、可以扮演劲爆的角色

　　扮演xa角色是大部分男性所向往的xa模式。而此方法需要女性也同样热衷于xa角色的扮演，否则，失去女性的支持，共赴gc就很难了。找个你们都很放松的时间，彼此商定好扮演的角色，进行简短的剧情表演以此来cj彼此的性兴奋，这种xa模式带来的性满足可以说是其他方式无法比拟的。

　　10、规律地按摩

　　随着工作压力的的增大，按摩行业越来越受到人们的欢迎。因为按摩不仅能够缓解身体上的压力，还能够在肌肤相互接触还可以刺激荷尔蒙。身体分泌的后叶催产素越多，女性的欲望就会越强烈。如果你不需要一个小时的套餐，那么，在美甲店修完指甲后选择一个十分钟的按摩也是不错的。