挽留男朋友感动的话,想挽留男朋友的话

挽留男朋友感动的话怎么说？我们通常会觉得男人分手非常的决绝，不留丝毫挽回的余地，真的是这样吗？男性分手往往会显得很理智，没有很强的情绪波动，只会留下一句淡淡的：“我们分手吧。”所以会给我们一种被甩后无法挽回的错觉，其实不然，男人远比我们想象的要脆弱，男生也存在情绪型分手。

有些男人提出分手不是真的想分手，也许是觉得实在是感受不到适合现状的相处模式而迫于无奈，又或者是想获得你的重视和关爱，往往大部分的原因，是前者。就是因为你和他在一起这么久还是不了解他的想法和真正需求，才导致本还可以继续走下去的你们，却因为这个而错过了。你们之间还有爱，这其实是你们可以感受到的，只要还有爱，就不该白白错过。

今天就来讲一下怎样沟通才能走进他的心，并成功挽回他。先做个自我介绍，我是小鹿平台人气导师飞扬，从事情感咨询行业十余年，帮助10万＋学员成功挽回幸福，旗下拥有几十名具有心理咨询资格的导师团队，专注解决挽回爱情、婚姻修复、第三者问题等，成功率在业界遥遥领先，私人订制服务的质量更是常年受到广大学员和业界导师的好评。

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和前任聊天其实并不难，你所要做的就是了解一些基本的聊天原则，遵循一些模板，然后顺其自然。聊天最重要的是好心态，在和他聊天之前，你可以先在心里给自己一些积极暗示：他很期待收到你的信息；他也期待着听你说你的想法、当天看到的轶事，乐于和你聊天；哪怕一时说错话，也不要觉得他排斥你。

然后，记住给前任发信息的黄金法则：永远不要对他发泄负面情绪。这里说的负面情绪一般指责怪、埋怨、仇恨、威胁、暴露高需求感，情绪宣泄。我举几个例子：“如果你不回我的短信，我就打电话到你回我为止。”“我很需要你，没有你我活不下去！”“你怎么能就这样丢下我不管，你真是个可恶的负心汉！”

频繁地求帮助

以上这种带着负面情绪的信息，只要你跟对方发过，对方就会把你和一些在之前感情中让他失望、讨厌的事情联系起来。所以如果你想让他想起你的好，就用积极正向的情绪去引导他联想到你的优点。而如果你已经向对方发泄过负面情绪了，那该如何去补救呢？

关于这点，可以点击绿色按钮，添加导师，我将细细帮你解答当时的场景实际上该怎么处理，就算发生了又该如何挽回形象，并让他主动和你道歉，以及重新心疼你、爱护你的小技巧。理想情况下，你和你的前任应该是每天互相都会聊天，慢慢达到一个情侣的状态。

但是这个过程你一定要慢慢来。从第一条信息开始慢慢地增加频率，并且让他察觉不到。其实说白了，就是让他觉得跟你很自然地就越聊越熟，越聊越好。这其实是在遵从两性相处的自然规律，如果你聊天做好了，那么他们就会顺着这个规律慢慢重新被你吸引，从而走向复合。那么找前任聊天的频率到底是什么呢？具体参考下面我总结出的时间安排，你在使用的时候可以根据自己的情况、和对方聊天的状态以及前任回信息的频率而做出适当的调整。

第1天:完成一个简短的对话。

第2天:不主动找对方聊天，如果前任主动找你聊天可以回复他，但要尽快结束。

第3天:和第2天一样。

第4天:对话要比第一次聊天长，但不能太长，去聊一些让他们会去思考的东西。

第5天:和第2天一样

第6天:不主动找对方聊天，如果前任主动找你聊天可以回复他，并且可以继续聊下去。

第7天:找对方聊天，想聊多久就聊多久。

第8天:和第6天一样。

第9天:和第7天一样。

第10天:在早上和晚上分别找对方聊一次，想聊多久就聊多久。

第11天:和第6天一样。

第12天:和第7天一样。

第13天:和第7天一样。

第14天:和第10天一样。

看出了其中的规律了吗？只要你稳步地增加聊天频率，对方就能慢慢习惯你找他聊天，也习惯去跟你产生互动。聊天遇冷，或者对方跟你发泄了负面情绪是非常正常的事。并且对方之所以对你发泄情绪，证明他心里对你仍有在乎，所以遇到负面情绪不要退缩，处理好了就是一次关系的提升机会。而这，也是很多情侣小吵怡情的原因。

每当你觉得聊天气氛开始变的不好，或者对方已经对你发泄了负面情绪时，你有三种选择去化解问题：先试着结束聊天，过几天再去找对方聊。(适用于刚复联的情况)试着在不详细讨论的情况下解决问题。（适用于冲突浓度适中，问题并不是很严重时）详细讨论这个问题，把事情说清楚。（适用于高冲突浓度，问题严重时）

情况1

如果你和前任才复联不久，那么我建议你选择第一个选项。如果你的前任仍然对你有负面情绪，并且他还没有准备好以一种平静的方式对你敞开心扉谈论问题，那么在这种情况下，你最好先认同对方的消极情绪和感受，必要时做出道歉，然后结束谈话。

例如，对方对你说：“我觉得你很自私，原来我最需要你的时候，你总是不在我的身边。"你可以回复：“我理解你的感受，我也觉得自己很自私，我对那些我做过的伤害到你的事情感到很抱歉。我现在每天都在更多地了解自己，也慢慢明白了自己之前为什么会那么做的原因。我现在觉得可能我们都还需要更多的时间去放下心结和对方聊天。不过我很期待那天可以快点来！还有我希望你可以一直开心！”

情况2

如果当你跟前任聊天的时候对方朝你发泄了负面情绪，但并不是很严重的话，你可以先去认同对方的消极情绪和感受，然后再试着继续把聊天进行下去。例如，对方回复你说：“对啊我现在在和朋友一起玩，怎么？你怎么不找你的那些客户啦？”从这句话中你能察觉到，他其实是在抱怨你之前跟他在一起时经常忙于工作疏忽他的行为。这个时候你就可以就顺着对方的意思接纳这个负面的情绪，但不用非去给对方做出个解释。

“哎，我估计待会儿就要去见客户了，我觉得你之前说的对，我工作排的太满都没有什么自己的生活了。我现在就希望给自己的安排轻松一些，这样我就可以有多一些的时间和你、和我自己相处了！”我知道这样做刚开始很难，会感觉在压低自己姿态，内心满满的莫名其妙凭什么，看到都觉得很刺耳。但你可以换个心态来看待，这其实也是他嘤嘤嘤的一种方式。所以，当你切换为包容的心态时，你也就能说出上面我举例的那种话了。

若我不说，你也没意识到这居然是男人嘤嘤嘤的一种方式吧？除此之外，还有很多很多。试想一下，你自己是否也在用这种表达来渴望关爱？其实还有很多渴望关爱的表达方式男女并无太大差别。还需要我点更透吗？如果你想更了解男人心，可以点击绿色按钮，添加我们团队的，让我们细细跟你说，内心里藏着个小男孩的他，沉默时、争吵时都在想什么。

情况3

如果当你跟前任聊天的时候对方朝你发泄了负面情绪，并且问题很严重的话，那么你可能就需要跟对方把问题讨论清楚。例如，对方回复你说：“你觉得你真的改变了吗？我真的很讨厌你之前从来不给我空间，几乎控制了我所有的生活！"

你可以回复：“你是对的，我之前的确想要控制身边的一切。和你分开的这段时间我做了很多自我反省，甚至去看了心理医生。我现在意识到我的控制欲是从小养成的，因为我从来没有真正感受到爱，小时候我的爸妈总是忙着工作，很少有时间陪伴我。

所以当我爱上你，并且感觉到你也爱我的时候，我就想用尽自己的全力，不去失去这些爱。所以我老是控制你的生活，因为害怕失去你。我现在意识到这种控制欲对我和我们的关系造成了很大的影响。我知道我还有其他许多不好的习惯。但无论如何，我想和你把这个问题说清楚，希望你能相信我，我们可以打电话聊吗?“

注意，因为现在是对方负面情绪的一个爆发点，所以你最好是能让对方和你个打电话。但在打电话之前，你得按照上面的例子一样，先给他一个很好的理由，让他相信你真的意识到了问题的严重性且内心真的发生了改变。这时候，一定要有耐心。

还有这个时候不要害怕去打电话，我知道你会怕情况不在掌控之中，怕自己展露的内心再次被打到地上，但是我们前面的努力，也是为了迎接这一战。这些都是我们迟早要面对的，不然就算复合了，我们之前给他造成的负面情绪，也迟早会给复合后的相处产生更大的裂痕。

这就像是排雷，这个随时会踩爆的雷，正是因为之前爆过一次，才导致了你们分手，要重拥他怀就迟早要解决掉它。所以，你是选择在挽回的时候处理掉，还是在复合后才处理掉呢？我相信，这么说，你内心就有答案了。

而且，他的情绪越强烈，说明现在对方对你的需求越高。在对方朝你发泄很大的情绪时，他是希望你去给他一个解释，把他从情绪里拉出来的。所以如果这个时候你跟对方打电话，对方很大概率上会接。另外切记一点，电话里不要和他提起复合的事。

我深知你在挽回当中每次主动联系的小心翼翼，从业多年也总结了很多的规律和方法。如果你想在每次联系时占据主导地位，可以点击绿色按钮，添加我们的，我们将告诉你这些方法，不仅能让你来带节奏，还能恢复热恋时的甜蜜和乐趣。

分手后，你的前任可能等着你去联系他，但如果你分手后就立即开始信息轰炸，肯定只能把情况变的越来越糟糕。所以不管你选择了断联也好，还是等了一周不联系也好，你都需要给自己一点时间去做出一些积极的改变，确保你是真的想去复合，并且认为复合是个正确的决定。

那么复联的第一条信息该说什么呢？你通过一些共同回忆来和你的前任建立联系，并且说这些回忆让你想起了他。但记住这条信息一定要保持轻松愉快。而且如果可能的话，你可以写的幽默一些，让他们相信你不是过来找茬或者求复合的。

例如：“我今天碰巧路过xx路，看见了我们之前去过的那家餐厅，它现在出的新品啤酒鸭挺好吃的，我想起了上次我们一起去是刚看完上一部的《复仇者联盟》。你最近怎么样?”除了关联回忆，你也可以把最近发生在对方身上的是关联起来。

例如：hi，我最近终于抽出时间把《哈利波特》读完了。我觉得我真的应该听你的，我早就该读了！但是，哈哈幸好我现在体验当霍格沃茨的学生还不算不迟，对了，说到说到变魔术，你昨晚在xxx的演出怎么样?

有的时候在对方擅长的领域请教对方，是很简单的一个拉近好感的方式，所以你挽回也可以利用这一点。例如：“我在辅导我侄儿数学作业，有道题我是真的解不出来了，你可以帮我看一下吗?”当对方回应你之后，你可以说：“哇谢谢！我要是有你的那种数学天赋就好了！你最近怎么样?”

再例如：“我朋友最近在学做饭，他刚刚问了我一个奇怪的问题，我也搞不太明白，我能问一下你吗?”当对方回应你之后，你可以说：“谢谢！你真的这方面太6了，什么都会。我喜欢你之前做的那个辣子鸡，你可以告诉我是怎么做的吗？”以上问题都是之前学员所遇到的，当你向前任提问题的时候，一定要够真实，不要让他觉得你是故意找话聊天。

下面我来说说，如果你跟对方分手后犯了很多错，也找对方无理取闹或者作过，又或者你们的分手是因为你欺骗或者背叛了前任，那么如果让你装作一个没事人一样，按照上面的方法跟他发消息来恢复联系肯定是不可取的。

这时，可以利用“房间里的大象”话术。在“房间里的大象”话术由三部分组成：为分手期间发生的一切道歉。承认你已经接受了分手，已经痊愈。告诉他你是如何改变的(例如，你学会了如何正确表达需求，并且开始努力地接纳和改变自己)。

一旦你发送了“房间里的大象”话术，在其他两个复联话术之前，你必须至少断联1-2周。(注意，如果你的前任正在和新欢约会，发“房间里的大象”话术尤其有用)。具体操作可以点击右侧绿色按钮，添加我的，获取整套“房间里的大象”话术秘籍。

一旦你在第一次跟前任发信息后得到了积极的回应，你就需要开始重建和前任之间的吸引力、联系和信任了。首先，你该如何通过发信息来重建吸引力呢？你在发信息之前先明白这几个问题：

1、你的前任觉得你最吸引人的地方是什么?

2、你知道他对伴侣的喜好是什么吗?（比如身高、体重、头发颜色、性格等）

3、他是内向的人还是外向的人呢？

要知道不同的性格的人会被不同的东西所吸引，所以你需要去了解你前任的性格，以及最吸引他们的是什么。例如，假设你的前任是一个内向的人，那么他们就不会太关注和在乎结识新朋友、参加社交聚会等活动。

而如果你给他们发了这样一条信息：“我昨晚和几个朋友参加了一个酒局，我们玩小姐牌玩到2点，要是你也在就好了！太好玩了！”你觉得这会吸引到你的前任吗？当然不会，而且你发的这个信息还很有可能让他们感到厌烦，因为你强迫他们想象自己处于一个他们不感兴趣的环境里。

除了发信息要“投其所好”以外，你最好能在信息中展示你的积极的情绪，同时让他去想象在旁边看到你如此的样子。比如，你的前任是个体育迷，你可以这么跟他发一条信息：“我阿姨给我了一张xx球赛的票，我想着正好闲着就去看了，结果我是真的没想到打得很好看！我觉得xxx队真的强....我现在是终于理解你为什么花那么时间看球了。”

如何通过发信息来建立信任呢？其实你和前任尽管分开了，但曾经是一起建立过相当牢固关系并且彼此信任的，所以你要把这一点好好利用起来。我建议跟前任相处尽量坦诚以待。比如如果对方打电话给你，问你最近老给他发短信是不是因为想复合？在这种情况下我建议你诚实一点，毕竟你也不想把你们的新关系建立在谎言和欺骗之上。不过你回答的方式可以巧妙一点，

你可以这么说：“老实说，我内心深处确实想回去。但不管发生什么我都会坦然接受，因为我理解我们分手的原因，也觉得当时分开对我们来说是最好的结果。其实我现在也从分手里走出来了，有了自己的小生活。我给你发信息只是因为我想和你说话了，没有别的什么目的，也不是别有用心，我只是想顺其自然看看会发生什么。”

这样说你会发现它既不会让你看起来很无助或绝望，又消除了前任的压力。因为考虑到你已经发生了很大的变化，他们也很有可能会想看看这一切会如何发展。因为从你的话和状态来看，起码你不会再作，再伤害他们了。

除此之外，与前任建立信任还可以通过：谈谈在分手这段时间你学到了什么。谈谈你的不安全感，以及过去你是如何因为这些不安全而毁掉你的人际关系的。谈谈你对生活中重要事情的真实感受。比如人际关系、爱情、生活伴侣、事业等。(注意:如果你的前任对这些问题有相反的看法，那么最好避免讲到这些问题。)

学会鼓励他、认同他。当他说话时，真正地倾听他，并试着理解他的感受和从他的角度看问题。问一些有创意的问题，和他一起去思考，从而引导出更有意义的对话。当你和前任刚复联时，发是最好的选择。但它远不如打电话或面对面的聊天。因为当你和前任打电话时，你可以像男女朋友说话一样和他说话，并且声音也可以更好的传递你的好情绪。所以我建议你一有机会就给前任打个电话。例如：假设你和你的前任最近聊天频繁，那么你就可以大胆试一次打电话。在这之前你可以找个简单的借口，比如：

你：“xx（共同好友）刚刚发生了意见巨搞笑的事，我一定要跟你说一下，真的太搞笑了！”

前任：“好啊，什么事？”

你：“但我现在马上要开车了，哈哈哈哈我打电话给你讲吧！”

对，就是这么的简单，你唯一需要做的就是开口问，一旦对方接通了，那么一切都好说了。

当你和前任聊天气氛越来越好时，你也可以不找任何借口的情况下给他打电话。不过你必须保证在你这么做之前，你们已经聊天很频繁了，并且跟他们关系融洽。这个时候，如果你想打电话，你可以这样说：

“hi，想打电话吗?我有点厌倦打字了。”

下面说说如何从电话过渡到邀约？约前任出去是一个很大的举动，大多数前任在答应邀约的时候都很谨慎，因为他们认为这可能会给你一个错误的信号，让你燃起希望。这就是为什么我的建议是在你和前任建立了足够的联系、吸引力和信任之前，你都不要邀约。

所以在你准备邀约之前，你们至少已经打过好几次电话了，并且至少连续一周每天都有聊天。大多数情况下，你的前任会在你们建立了足够的吸引力和联系之后主动约你出去。但如果他们没有，你可以用这个简单的话术约他们出去：

“hi，明天我就在(你前任家或办公室附近)，想去喝杯咖啡吗?”

记住邀约内容尽量保持简单，不要给他施加压力。如果他说不确定，你就轻轻地推他一下，但不要让他觉得你是在强迫他，例如：

“哈哈哈来吧，就喝个咖啡~”

当第一次邀约之后，你们的关系就会有新的突破，并且也已经处于快复合的状态了。那么复合之后如何持续维持你们之间感情呢？点击右侧绿色按钮，添加我的，教你如何让他永远离不开你。学会如何去把握一段感情，你的感情才会长久，才会向你预想的道路上前进。

聊天是日常生活中必不可少的一种沟通方式，和不同的人聊天交流，就要学会用不同的语气态度，多换位思考为双方良好的沟通环境着想，那么和前任聊天就更需要花点小心思，营造舒适的氛围加快进度挽回爱情。

如果你决定挽回，就要拿出你的决心和行动，不要犹豫和纠结。毕竟，挽回机会稍纵即逝。前来咨询的女孩，在老师的指导下都有所收获。有的挽回了男友，有的邂逅了甜蜜的爱情，有的走进了婚姻的殿堂。所有爱情中的疑难杂症，老师们都能巧妙的化解。更多自己的情感问题，点击右侧绿色按钮添加我，免费获得3688元的挽回大礼包。我会电话帮你分析问题，教你用最简单的方式挽回他的心。

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