怎样快速度过失恋期?怎么挽回前任

在后台收到一条这样的留言：“老师，我们恋爱3年多，结婚1年，从初期的互相欣赏变成现在的见面必吵，感觉好累。再这样吵下去，是不是只剩分开的结局？觉得自己快要爆发了…”相信很多姐妹都有过这样的顾虑和揪心。在感情中，一旦冲突和矛盾变多，就开始对这份感情慢慢丧失信心。其实，感情中有冲突、会吵架，未必一定是坏事。拿植物来举例：植物和感情一样，都是富有生命力的。但是不同环境生长下来的植物却是完全不同的。就像，野外生长的植物的生命力一定远远强于温室中的植物。因为它接受过更严峻的锤炼，并顽强的生存了下来，越活越茂盛。感情中也是同样的道理。冲突未必就是坏事，或许是你们感情升华的一个契机点。不要一直问怎样快速度过失恋期，当你能够换个角度，摆正心态，正确的去面对它、有技巧的去解决它，相信你们的感情也会越过越稳固。

所以，不要惧怕冲突，记住老师一句话：所有的冲突都是为了感情更坚固。掌握一点技巧，其实，争吵也可以是一件升温感情的事。今天老师就来讲一个解决吵架的万能技巧，叫做“先跟后带”。

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如果你身边也有一个你想追求的男人，一个以你目前的能力无法得到的男人，那就赶紧添加导师#微信#，将你的情感困惑告诉导师，导师会根据你的情况帮你具体的分析！另外导师的朋友圈还有大量撩汉技巧，可供大家免费学习！什么是“先跟后带” ？简单来说，就是遇到问题时，不要急着上火，不要一味发泄情绪（因为情绪会让人变傻）。而是，先停下来，去倾听，跟着他走，找到问题的本质，了解他为什么会那样，然后再有技巧性的去解决问题，把他带出来。

Step 1 遇到矛盾：

很多情侣在沟通的时候，往往会发生一个叫情绪堆积的问题。本来是一件小事情，但因为两个人没控制好情绪，进而话赶话地争吵，不断发酵，最后导致了情绪失控。这就是典型的情绪型吵架，在这类争吵中，90%是情绪，10%是问题。

两个人都是因为各自的情绪而吵，因此我们经常看到，许多伴侣为某个问题争吵不休，几分钟后，他们争论的焦点就发生了转移，开始指责对方说话的方式过于恶劣。结果，很容易演变为无休止地话赶话和没完没了地打嘴仗。征服一个男人最重要的是弄明白他的心，如果你在求爱路上迷茫无助，不知所措，可以直接添加导师#微信#，一切问题就不再是问题，只要你有一颗想要改变的心，那么导师就会拿出最有效的干货帮助你，让你的情况得到有效的解决！

Step 2 冷处理：

所以，姐妹必须牢记：我们表达的方式比表达的内容更有可能伤害到对方。不恰当的沟通方式，要比问题本身更具有伤害性。为了避免小小的口角上升至一场两败俱伤的“”恶战“，我们遇到矛盾的第一件事情就是冷处理。即：“停下来，去倾听，先跟着他走”

冷处理的措施不同于逃避这种消极攻击。它指的是两人暂停争论，平复情绪，去倾听对方的声音，理解对方的立场，再以爱和理解的态度重新沟通问题。一个巴掌拍不响！吵架也是如此，但停止争吵只需其中的方做出努力即可。害怕吵架？不知道该如何处理？现在赶紧添加导师#微信#，前20名添加导师学员可以与导师一对一咨询，将你的情感困惑告诉导师，导师会根据你具体的情况并定制方案！

Step 3 剖析吵架：

通过“冷处理”的措施让彼此冷静下来后，接下来就到“剖析”这一环节。姐妹们需要去剖析问题的本质，找到吵架的内因，去了解他为什么会那个样子？就像John Gray 博士所说：对于男女之间的争吵，我们很有必要像外科医生一样进行深入剖析，检视病因，找出症结所在。来跟着老师听懂男人的潜台词，走进他的心。

看懂了吗？当姐妹们能够真正体会到男人的情感需要，并且尽量做到接纳和满足，男人就可以更好的解决各种冲突，也会更有耐心的倾听你们的心声。同样，男人也需要认真剖析且满足女人的需求。所以，面对情感冲突，男人与女人都需要深入了解彼此，倾听彼此，清楚对方的“软肋”在何处。

而不是抱着怨恨和反感的态度，进行无意义的发泄。只要你试着用一种体贴对方感受的方式去进行沟通，自然能够避免一切伤害性的争吵，潜在的争吵也会被化解。不知道如何体贴对方的感受？想避免一切伤害，不知该如何操作？赶紧添加导师#微信#，前20名添加导师学员可以与导师一对一咨询，将你的情感困惑告诉导师，导师会根据你具体的情况并定制如何脱单的方案！

Step 4 策略沟通：

做完以上几步的铺垫后，接下来就是具体的话术实操的阶段了。这个环节，需要你真正掌握一些沟通的策略技巧。

举几个话术例子：

场景一：当男人总是很晚回家时

女人的质问：

“你怎么这么晚才回家？都几点了！你为什么连个电话都不给我打呢？”

男人听到的潜台词：

“你根本没有任何理由晚回家！你真是个不负责任的男人！”

男人开始辩解：“我今天有点急事处理好吧，再说了，偶尔晚归一次不算问题吧！总不能让我每次都按时，这太难了”

女人对男人的解读：“我晚回家是有充分理由的，你不应该为了这么点小事生气，你在无理取闹”

这样的沟通再继续下去，永远是恶性循环。所以，如果可以在一开始就换种方式：“我真的不太喜欢你这么晚回家，让我又担心又难过。下次如果再有这样的情况，先给我打个电话，好不好～”

场景二：当男人让你感到失望时

女人的质问：“为什么你总是说话不算数，不能履行承诺／即然做不到，干嘛还要承诺呢／你什么时候才能不再犯这些问题”

男人听到的潜台词：“你真的太差劲了，总是让人失望！从来没有办成好一件事情！”

男人开始辩解：“哎呀，下次我一定做好／这也没有什么大不了的，有必要这么生气吗／我真的不知道你到底想干嘛”

女人对男人的解读：“你的伤心和烦恼都是自找的，你自己非要这么轴，我也没有办法”

这样的沟通再继续下去，同样是恶性循环。所以，如果可以在一开始就换种方式：“我不喜欢失望的感觉，我原以为你会xx。没关系，我只是想让你知道你…的时候我会有怎样的感受。”所以，在沟通中，时刻记得这两点：

1、谈感受，才能更好的谈恋爱。2、做自己情绪的主人，才能最快得到你想要的。

如果，你也想做自己情绪的主人，想要提升自己的聊天技巧或者是感情方面的缺陷，可以添加导师#微信#，添加微信前20名可获取与导师一对一免费咨询的机会，将你的情感状况告诉导师，导师会根据你的情况进行详细的分析与指导！另外，导师的朋友圈还有大量懂得男人心技巧，可以免费学习！

写给姐妹们

为什么有人幸福有人不幸，关键在于处理问题的态度和处理问题的技巧不一样。任何一段感情关系都会经历磨合与艰难的时刻。冲突并不可怕，就像我开头提到的，所有的冲突都是为了感情更坚固。在那些艰难的时刻，最重要的是满怀爱意、感同身受，用肯定认可的态度与方向正确的技巧，去和对方沟通。

希望看了这篇文章的姐妹们都能真正领会，今天这个“先跟后带”的技巧：遇到矛盾时，不要急着上火，不要进行无意义的情绪发泄。而是先停下来，去倾听，跟着他走，找到问题的内因，剖析吵架的本质，了解彼此为什么那样背后的情感需求。然后再策略性的去解决问题，把他带出来。以后再遇到冲突和矛盾时，就在心中默念回想“先跟后带”的技巧，并且一步步地跟着这个节奏进行冲突管理。

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