分手了该怎么挽回?男朋友说分手怎么挽回

​​​​​​​分手了该怎么挽回？经常会有女生问我：为什么原先对我那么好的男生，突然说不宠我就不宠我?是不是已经不爱我了?我应该怎么做让他像之前一样?实际上这个世界，不会有人平白无故的一直爱自己，一直能通过牺牲自我的方式，不断地去取悦别人，更多的情况下，男人选择的是和谁一起舒服，就会和谁在一起。越成熟理智的男人，越是如此。先做下自我介绍，我是本心团队首席督导师本色老师，专注情感教育行业近十年，是小鹿平台元老团队，2018年金牌团队获得者。旗下有三十余名持有心理咨询师资格证的情感咨询师。主要为大家解决四个板块情感问题：男女情感挽回、婚姻修复、狙击真爱、异地恋。作为平台案例多，导师资历高的优质团队，专注于为您的情感和婚姻保驾护航！现在添加老师即可免费获取价值1299元一对一情感免费分析！

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学员：婷婷，26岁

目标：陈晨，28岁

恋爱时长：一年

分手问题：自我认知低、情绪化严重、缺乏安全感、错误挽回

挽回效果：对方主动求复合

我叫婷婷，今年26岁了,和男朋友陈晨恋爱一年了,我工作比较轻松，朝九晚五。我男朋友今年27岁，是做文案策划类工作的,经常需要加班工作。一年前，因为一次朋友聚会，我认识了他，说实话，当时对他没什么特别印象，也说不上好感，只是因为玩小游戏互相加了。再之后，就发现他经常给我的朋友圈点赞，当时我还觉得莫名其妙。

直到之后我们共同朋友突然又组织了一场聚会,全程活动和游戏都非常巧合的把我和他分在一组互动，我才慢慢觉得不对了，这货想追我?还有帮手?我性格比较直，就直接问了我朋友，虽然说当时场面一度十分尴尬，但是他也是承认了喜欢我。

在一起了之后的这一年，说实话，他对我确实很好，我是属于比较缺乏安全感的女孩子，所以会经常闹一些情绪，但是他都是很包容我的，也会经常给我一些惊喜，就这样，跌跌撞撞的过了一年了，但是随着在一起的时间越久，他好像花在我身上的心思越来越少，花在工作上的时间越来越多。

那天他去车站接我。我刚坐上副驾驶就感觉位置好像调动过，跟以前不一样了。我就问他是不是别人坐过，然后他告诉我，有个女同事坐过他的车。我当时就有点不开心了，再看到我上次摆好的装饰物被随意扔在一边，我的脑海里就自动想象着那个女人坐在我的位置上，和我的男人有说有笑的聊天，还随便翻动着我们的东西。可是他却一脸毫不在意的样子，还嫌我想太多、小心眼。我们就这样开始吵了起来，我把这段时间以来的怨气全部发泄了出来，他也丝毫没有让步认错的意思，最后我们在半路不欢而散。

之后我给他打电话也不接,发短信也不回，我去他住的地方等着他下班，等到他回家可是我还没开口他就说已经分手了，让我早点回去，我问他是不是确定了他说是的，之后我骂了他几句就回家了。分手的前几天其实我觉得还好，毕竟心里更多的是冲着他对我这么狠心的恨，但是几天过后，我先是开始觉得不习惯，之后慢慢就是觉得想他，觉得痛苦，觉得很想他，我开始试着挽回，可是，给他发的信息如石沉大海，给他打电话也不接，我去他住的地方堵他也堵不到人。

之后我去他公司找他，还没开始说什么，他就把我拉到公司外面说让我不要再打扰他了，说他不想恨我，说让我自己早点走出来，我求他和好，也没用，心灰意冷的我听到闺蜜的介绍联系到了本心情感的导师。面对感情问题，不知如何处理，面对爱人离去，不知如何挽回，不妨现在就添加老师进行咨询，导师将给你一对一的指导，将你的情感困惑告诉老师，老师将会进行具体分析，给出合理的建议，同时，老师的朋友圈还有大量的实战干货和挽回技巧供大家学习参考。​​​​​​​

站在专业的角度去看，这段感情并非是像婷婷想的那样，感情破裂提出分手的真正原因，是平时的相处和沟通早就已经出现了问题，男友心里对婷婷早就已经有了情绪，只是最后才爆发。了解完整段感情之后，我们发现婷婷在这段感情里，存在明显的情商误区。

沟通是维持感情基础的桥梁。婷婷的沟通和表达能力是存在明显的问题，很多时候婷婷的沟通方式让男友觉得根本没有顾及他的感受。很多时候婷婷是想表达自己对男友的喜欢和依赖，想通过两个人多待在一块来升温感情，可是语言方面表现出来的，却是要求男友牺牲其它陪伴自己。

这会让男人觉得和自己的沟通是十分不舒服的，甚至会让男友觉得婷婷很自私，慢慢男友都不想和自己沟通，导致了两人之间的沟通越来越少，沟通慢慢变成了婷婷只提要求和抱怨，也就导致了最终男友提分手后不给婷婷沟通的机会了。

婷婷在感情经营方面很不理性，感情是需要经营的，这句话我相信很多读者是听过的，因为感情经营的好的话感情是不断升温的。但是具体到自己的感情应该怎么经营的话很多人是没有头绪的。其实感情的经营能力是包括很多的，比如如何正确的索取和付出，如何正确的爱与被爱，如何正确的引导对方去为自己做出一-些改变等等。在很多感情里如何正确的引导对方为自己投资更多的时间，精力，情感以及金钱的能力是比较重要的。

遇到问题又不知道怎么解决，情绪控制能力比较差，很多时候因为一些小事就会闹情绪，尽管很多时候，婷婷只是想假装闹情绪来得到男友更多的关心和陪伴，但这样反复的闹情绪，会让男友觉得很累，同时消耗到男友对自己容忍度。

在这段感情里，大多数时候遇到感情问题，婷婷的处理方式很简单，要么是选择发泄情绪来处理，要么是选择不处理等对方来处理，这就导致了婷婷现在遇到感情问题基本上不知道怎么去处理，才会在现在显得很被动。其实现实生活中就是这样，有些时候自身的情绪很容易伤害到身边的人，往往这些人却还不自知，到最后男人堆积的情绪爆发，才不知所措的去挽回。

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导师在了解了婷婷的情况之后，帮婷婷制定了从重塑人设到二次吸引，到最后的诱导男友主动提复合的三步走方案。人设，其实它指的是对人物的一种设定，或者是大家对这个人物以及他的行为的某种印象，在婷婷这段感情里，已经因为给男友留下了蛮不讲理，丝毫不顾及男友感受的印象，所以想要挽回首先需要做的重塑人设，改变对方对自己的印象。这个重塑人设是两个方面，第一个是外在形象的改变，通过导师每天具体教婷婷发朋友圈显示，进行社交认证，在男友和其他朋友面前展现一个不一样的自己，一个魅力四射的自己。第二个方面是内在的提升，因为婷婷自身的问题是比较多的，不管是情商方面还是对于男性心理理解方面都是很欠缺的，所以在重塑人设这个阶段，导师都是具体指导提升了婷婷在感情各方面的能力。在这之后，导师帮助婷婷发送了复联短信，加回了和男友的。

二次吸引，顾名思义其实就是再次吸引对方，在第一阶段重塑人设做好之后，导师开始指导婷婷和男友进行互动，不管是评论男友朋友圈、还是手把手教婷婷和男友进行聊天互动。一点一点地把自己的改变展示给男友，外在的吸引和沟通上的吸引同时进行，去对男友达到二次吸引的效果。

通过和目标朋友的沟通，目标的朋友以周末兄弟聚会为由，邀约目标在KTV见面。我们再伺机制造机会，让学员与目标进行“偶然性”的见面接触。同时我们为学员安排《挚爱聊天6步法》、《约会指南》等聊天技巧服务。当天学员带着闺蜜来到约定地点，在朋友的帮助下与目标成功“巧遇”。双方成员趁机提议拼桌到了一起。学员时刻谨记导师嘱咐，只是主动与其简单的问候后，不再有任何接触。聚会期间，学员与目标朋友、闺蜜唱歌、聊天，积极互动。

目标看到如今开朗大方善交际的学员，与之前的状态截然不同，逐渐产生好奇。在后续刻意安排的游戏环节，目标也没有明显的抵触，两人慢慢开始有了交流。在这次的线下见面后，目标对学员的印象有了很大的改观。后期两人借助各种情感链接，互动窗口逐渐增多，目标也多次主动联系、邀约学员。

为了推动后续挽回进展，增进双方情感，在后期的聊天中导师帮助学员通过专业一-对一实时指导服务，适时为学员加入调侃幽默话语，搭建轻松、愉悦的聊天氛围，并指导其在情绪制高点时主动中断聊天。同时导师在聊天过程中为学员进行实时性的专业指导，让其在实践中学会把握正确的聊天时机。清晰了解何时应该顺应对方、何时应该主宰对方等情感思想。功夫不负有心人，婷婷终于等来了目标的主动挽回。

分手了该怎么挽回？挽回不是一件容易的事情，如果你没有好的技巧和方法，挽回之路就注定很艰难。与此同时，分手后我们要勇于判断自身在这段亲密关系中暴露的问题，直面它们，才有机会升华彼此的关系。点击添加导师，导师一对一指导帮你挽回他如果始终选择逃避和躲闪，就算他一时心软挽回成功，复合后的问题依旧只会越来越多。感情是两个人的事，造成分手双方都有一定的责任。如果是你做错又选择了挽回，那么就努力学习改造，争取属于自己的幸福。此方案为学员一对一私人定制，切勿模仿。分手是一件非常痛苦的事情，而我们正是为你分担，帮助你解决难题的领路人，如果你现在正在遭遇情感的困惑与不解，那么请点击添加获取号咨询导师，我们会帮你分析你这段感情中问题所存在的原因以及一系列的操作解决方法，并且为您量身定做相关课程与建议。