如何挽留一段感情?挽留感情的技巧

如何挽留一段感情？为什么女人说一万次分手，也做不到狠心彻底断掉，在爱情这场拉锯战中，总是成为画地为牢的那个。为什么，男人只要说，不爱了，就可以潇洒的走。任女人夺命连环call ,苦苦哀求。难道男人真的不能挽回吗？自古深情留不住，唯有套路得人心。想要挽回，就要知道，纠缠≠挽回。换位思考一下，一个你不感兴趣的人总是来***扰你，在你的生活里纠缠不清，你会不会从‘没兴趣’延伸到‘反感’？道理一样的，他主动提分手，必定是对你存在否定甚至不满心理，也意味着你的吸引力不足以对冲你的这些缺点。然而你还不停纠缠他，到处打听他的信息，好不容易他愿意接你电话，你却连环质问为何分手，或者各种哀求复合...既暴露了你的需求感，也降低了你在他眼里的价值，难道你觉得如此卑微挽回的爱情，会稳固吗？所以，挽回一定不能心急，很多人恰恰都败在了这上面，最后闹得一发不可收拾。那么，挽回应该怎么做呢？

教学干货

首先，你要明白一个概念：拉黑≠结束 。正视对待挽回的难度，不要盲目自信，也不要太过消极。要挽回一个完全联络不上，甚至说不定已经有了新对象的人，我们都知道并不容易。但是，断联并非完全不能恢复联系。你们之间表面联系虽然没有了，但是感情却不可能在他拉黑你的那一刻说没就没。

人非草木，如果他拉黑你之后，你停止了对他的狂轰乱炸，那么经过一段时间的消寂后，他会想起你的，并且想知道你的近况。男人通常在分手一个月后才意识到前任的重要性。这个时候，只要你采取的措施得当，他会再次被你吸引，主动联络你，当然想让他主动联系你，不是叫你坐在那里等，你肯定要用一些引导方法的，具体问题具体分析。

断联后转换心态是关键

你必须接受你们分手的事实，从而去接受他与别人的新恋情。你还要明白，他已经不是你的男朋友了。这个时候，你就得在老师的帮助下，做一些自我心理建设，重新的自我察觉，这样你才能以一个全新姿态面对他。

断联后的“破冰点”很重要

破冰的意思就是指，你们在失去联系后的首次联络。这个时候，你的表现至关重要，直接关系到他还会不会继续联络你。所以首次联络的信息最好是在专业导师的指导下发出，切勿操之过急，适得其反。

挽回禁忌

以下是“破冰”过程中经常出现的问题，切记不要触碰：在双方相处的过程中，你没有正确理解对方，也没有正确满足对方的需求。如果你为了挽回对方，跟他哭诉说，只要你能回来，我什么都听你的，什么都不要了，我一定对你好。 那么很显然，在这段感情中，你是无价值，无原则和无底线。你这样做，不仅会导致自身价值下降，还会让男人开始习惯高地位的感觉，进而忽视你的付出与感受，不愿意沟通，不屑于沟通。

需求，代表着索取。在感情中，女人过度暴露需求感，男人会觉得心累，会认为女人是在不断索取价值，没完没了。女生在一段感情中，很容易因为过于需要对方，从而引起对方的忽视。这类属于不安全性的痴迷类型，那么对方就属于安全类型。在两性关系中若有一方需求感太强，而另一方需求感弱的情况下，那么双方需求感就会失衡。

因此很多男人面对需求感强烈的女人，会产生反感和逃避的心理。挽回感情不仅注重方法，更注重时机，错误的挽回方法只会错过挽回的最佳时机，从而造成令人遗憾的局面，如果你不甘就这样错过，仍对他抱有希望，可以添加导师微信#微信#，与我们一对一咨询，教你的情感困惑告诉导师，我会告诉你挽回的成功率，并帮你详细的分析。

挽回技巧

在你了解自身存在的问题后，我们就可以进入挽回阶段了。

​​​​​1、重新建立自我认知

在分手初期，巨大的心理落差，会使很多女人失去理智。有的试图以纠缠、讨好的方式来挽回对方，但往往适得其反。因为男人在分手后，已经对你没有任何好感，一切纠缠行为，只会加大他对你的厌恶程度。也有的女人陷入自我否定，对生活绝望，开始颓废。知道自己已经失去这段感情，但同时，又放不下这段感情。开始各种负能量爆棚，麻痹自己，致使生活越来越糟糕。

2、以退为进

所以，最好的办法，是承认分手的事实，并主动承担过错。然后断联，淡化他对你的坏印象。自我重新建设是挽回中的一个重要环节，需要改变过去的自己，以新的形象，重新吸引对方，这也就是我们常说的“二次吸引” 。拉黑联系方式这种情况，属于决绝性分手。这种情况下，挽回必须进行二次吸引，甚至比从头开始追求更难。因为对方对你的一切都已经了解，并且对你进行了否定。如果你还是和以前同样的姿态，是无法进行二次吸引的。必须进行自我重新建设，改变原有形象。

1、形象改造

因为人类首先是通过视觉感知外部世界，所以，外在的形象改变，可以最直观的体现一个人的变化。

2、心理建设

吸引的核心，是心理建设。一个人的形象是很容易改变的，只有内心的强大，才是真正的强大。如果无原则、需求感强、情绪控制差，那么就需要提高情商，学习两性心理，丰富内在修养，提高生活质量。

3、展示面建设

在断联阶段，社交平台、共同好友聚会地等展示面，是能与对方产生联系的最佳窗口。虽然没有直接对话、聊天，但通过丰富展示面，也能使对方感受到你的变化，不知不觉造成吸引。通过改变和提升自己，再次建立二次吸引，并吸引对方，才会有增加挽回的可能性。如果你也遇到了情感问题，或者是有什么情感困惑，可以添加导师微信#微信#跟我们一对一咨询，我们会告诉你挽回成功率，详细的帮你分析！

能不能挽回成功需要看双方感觉，肢体触碰是令产生感觉的关键。所以，在聊天达到一定阶段后，需要进行线下接触，适当的肢体接触，能更好地递进关系。第一次邀约时，直接邀约会容易暴露需求感，提高对方的警惕。所以，首次邀约以模糊邀约的方式进行，可以邀约两人共同的好友一起聚会，由好友约他最为合适。

如何挽留一段感情？首次邀约的主要目的，是打开线下接触的窗口，展示一定的吸引力，对之后的邀约做出铺垫。而且，在初次接触过程中，一定不要过于暴露需求感，大大方方的和对方打招呼，打完招呼就可以不要把重心放在他身上了。同时你可以和同行的其他男人产生互动，这样，如果你改变确实很大，那么通过逆向合理化，对方很容易重新对你产生兴趣。最后肖邦导师想说的是，挽回与其说是挽回你们的一段感情，不如说是为了挽回你获得幸福的能力，只有你真正地做到掌握感情主动权，你才能真正地挽回对方的心，真正地挽回你想要的爱情。​​​​​​​